19 uker Mediyoga m/Hanne Lundby på Sanderud - Mandager

Hei,

Vi fortsetter med Mediyoga på Sanderud, men kurset går nå over 19 uker, helt fram til sommerferien.

Hanne Lundby holder kurs i gymsal på Sanderud.

Mandager fra 15:30-16:30 Nivå: myk og rolig yoga for alle.

«Dette er en rolig, myk og tilgjengelig yogaklasse som passer for alle. Forskning viser at regelmessig yoga kan bidra til bedre arbeidshelse, forebygge belastningsplager og redusere sykefravær.

Hanne K Lundby Viberg har hatt yoga for ansatte i Sykehuset Innlandet i flere år, og deltakerne gir jevnt over tilbakemelding om at timene gir:

• mer ro og avspenning

• redusert stress

• bedre søvn

• en smidigere og mer bevegelig kropp

Oppstart 12. Januar.

Ingen kurs: 23. Februar (uke 9)  6. April og 25.mai

Egenandel kr. 850,- (pluss billettavgift) 

Sted: Gymsal på Sanderud. Adresse: Peter Skredders veg 34, 2312 Hamar.