Mediyoga ved Yogarom Brumunddal, 6 uker.

Mediyoga: Søndager: kl. 18.00-19.30  (Kurset går over 6 uker - oppstart uke 15)

Mediyoga m/Katherine Stranden.

MediYoga er en rolig yogaform med fokus på pust, enkle fysiske øvelser og meditasjon. MediYoga kan gjøresbåde sittende på gulv, eller stol, liggende og stående. Denne yogaformen påvirker både kropp og sinn. Den bidrar til å reduserer stress, gi økt bevissthet balanse og ro

Egenandel kr. 400,- (pluss billettavgift)

Smittevernstiltak:

Vi setter ut desinfiserende håndrens og har sprayflasker med desinfeksjonsvæske som du kan vaske mattene med før og etter bruk. På toalettene har vi papir til å tørke hendene. Vi vasker regelmessig flater som kommer i kontakt med hender. Ta gjerne med egen yogamatte og pledd. I tillegg oppfordrer vi alle som bruker Yogarom sitt utstyr til å ta med et rent håndkle. Dette for å han noe under hodet i avspenning eller for å dekke til bolstere. Dette av hensyn til deg selv og andre.

Bruk desinfiserende håndrens og/eller vask hendene når du ankommer.

Hvis du er syk/forkjølet kan du ikke delta på timen. Da er det fint om du gir beskjed.

Ved spørsmål om kurs kontakt Aina Sørum: 90786614