Finn løpegleden i 2025!
Postet av Norges Bedriftsidrettsforbund den 17. Jan 2025
Finn løpegleden med Hamarkarusellen i 2025
Hamarkarusellen er en løpskarusell som setter fokus på løpeglede, fellesskap og mangfold. Målet er å skape en fast og motiverende avtale for alle som ønsker å bevege seg – uansett om du går, gogger, jogger eller løper. Vi tror på at løpeglede er lettere å finne når man deler opplevelsen med andre, og 2025 kan bli året hvor du finner din løpeglede!
To sesonger med variert opplevelse
Hamarkarusellen tilbyr to sesonger med løp
Vinterkarusellen
- En fast 5 km-løype som gjennomføres flere ganger i løpet av vintersesongen.
- Perfekt for deg som ønsker forutsigbarhet og en fast løype å forbedre deg på.
- Det gjenstår to løp i vinterkarusellen – neste løp arrangeres 18. februar.
Sommerkarusellen
- Ti forskjellige løp fra april til oktober.
- Variert terreng og lengde – fra 3 km til 10 km på det lengste.
- En fin måte å oppleve ulike løpsopplevelser i Hamar-området.
Lav terskel for deltakelse
Hos Hamarkarusellen er det rom for alle, uansett form eller ambisjon. Synes du det er skummelt med startnummer? Du er ikke alene! For de som ønsker det, finnes en trimklasse der tiden ikke registreres. Målet er ikke å konkurrere mot andre – men å finne din egen motivasjon og glede i løpingen.
Ukens deltaker! Etter hvert løp velger vi én deltaker som deler sine tanker og erfaringer med oss. Dette er en flott måte å bli kjent med fellesskapet i Hamarkarusellen.
Tonje Opsalhagen, som ble Ukens deltaker før jul, sier det så fint:
- "Det viktigste er å løpe for sin egen del, og ikke for andre. Alt er bedre enn ingenting."
Hva venter du på?
Gjør 2025 til året hvor du finner løpegleden. Meld deg på Hamarkarusellen, og bli med i et fellesskap der det er plass til alle. Uansett om målet ditt er å fullføre 5 km for første gang eller forbedre din tid på 10 km, vil vi heie på deg hele veien.
Neste løp er 18. februar – vi gleder oss til å se deg der!
Vi søker fire medarbeidere i Oslo og Agder
Postet av Norges Bedriftsidrettsforbund den 6. Jul 2022
Vi søker ny kampanjeansvarlig for Sykle til jobben, ny regnskapsmedarbeider, ny daglig leder i Agder og ny aktivitetskonsulent i Agder. Bedriftsidretten jobber for å skape folkehelse med arbeidsplassen som arena. Vårt forbundskontor er på Ullevål stadion, vi har 13 kretskontorer og 55 ansatte. Søknadsfrist 7. august.
Kampanjeleder Sykle til jobben Advertisement (28).pdf
Regnskapsmedarbeider i Oslo Advertisement (25).pdf
Nye helseråd– hvert minutt med aktivitet teller
Postet av Norges Bedriftsidrettsforbund den 10. Mai 2022
Det er vanskelig å finne noe annet enkelttiltak som gir like mye helse for innsatsen som det å være fysisk aktiv. Hvert minutt man rører på seg gir helsegevinst. For voksne er 20 minutter hver dag nok. Sitter du mye bør du doble aktiviteten.
- Vi har oppdatert rådene blant annet med et nytt råd for voksne og eldre om at absolutt all aktivitet teller. Tidligere måtte aktiviteten vare i minimum ti minutter og litt anstrengende for at den skulle telle med i regnskapet. Nå er det vist at all fysisk aktivitet, også med lav intensitet og kort varighet, teller og er viktig for helsen, sier helsedirektør Bjørn Guldvog.
- Forskjellen på å røre seg jevnt gjennom dagen og å sitte helt stille er så stor at man faktisk må kompensere ekstra for stillesittingen gjennom dobbel dose aktivitet. Det betyr at man må være ekstra bevisst på å ta seg en tur ut, trene litt eller drive litt fysisk arbeid på ettermiddagen/kvelden om man, som meg, har en kontorjobb, sier Guldvog.
Les hele artikkelen fra Helsedirektoratet
Helsedirektoratet (2022). Nye råd om fysisk aktivitet og stillesitting – hvert eneste minutt teller [nettdokument]. Oslo: Helsedirektoratet (sist faglig oppdatert 09. mai 2022, lest 10. mai 2022).
Sykle til jobben: Trettebergstuen og Nygård åpnet årets aksjon
Postet av Norges Bedriftsidrettsforbund den 19. Apr 2022
Samferdselsminister Jon-Ivar Nygård og Kultur- og likestillingsminister Anette Trettebergstuen markerte starten på årets aksjon med de første tråkkene tirsdag 19. april. Under kampanjen som varer helt til 17. juni kan du registrere all din fysiske aktivitet, både til og fra jobb og på fritiden. Padling, løping, svømming, klatring, fjellturer og styrketrening gir også poeng. Sykle til jobben er en lavterskel, sosial, miljøvennlig og morsom kampanje, med mål om å få flest mulig i aktivitet. Bli med da vel! www.sykletiljobben.no
Vi søker Aktivitetskonsulent i Oslo og Akershus
Postet av Norges Bedriftsidrettsforbund den 10. Mar 2022
Oslo og Akershus er en av landets største kretser med 450 medlemslag og 60 000 medlemmer. Du får jobbe med varierte arbeidsoppgaver knyttet til ca. 50 ulike aktiviteter i områdene Follo, Romerike, Oslo, Bærum og Asker. Er du interessert? Send oss en søknad innen 27. mars 2022.
